Skapa din egen plats för avkoppling
Bastubad är en tradition med djupa rötter i Norden. För många är det inte bara en plats för värme och svett, utan också för stillhet, återhämtning och social samvaro. Att bygga en egen bastu hemma är fullt möjligt – oavsett om den placeras i huset, i en friggebod eller nere vid sjön. Med rätt planering kan bastun bli ett värdefullt tillskott till både boendemiljö och livskvalitet.
Bestäm syftet och placeringen
Fundera först på hur bastun ska användas. Är det en avkopplande plats för hela familjen, en träningsrelaterad återhämtningsplats eller kanske en mer social samlingspunkt?
Syftet avgör både storlek och placering.
-
Inomhusbastu: Byggs ofta i badrum, källare eller tvättstuga. Fördelarna är närhet och enkel åtkomst året runt.
-
Fristående bastu: Kan byggas i trädgården, på altanen eller vid vattnet. Ger mer avskildhet och ofta en mer naturnära upplevelse.
Bastutyp och värmekälla
Det finns flera typer av bastur att välja mellan:
-
Traditionell vedeldad bastu: Ger en mjuk och fuktig värme samt den klassiska doften av vedeldning. Kräver skorsten och bra ventilation.
-
Elbastu: Smidig och snabb att värma upp. Kräver fast elinstallation av behörig elektriker.
-
Ångbastu: Har lägre temperatur och hög luftfuktighet, mer som ett ångbad. Kräver speciell ånggenerator.
-
Infraröd bastu: Ger värme genom infraröda strålar, energisnål och snabbuppvärmd. Kräver mindre utrymme.
Storlek och planlösning
En bastu kan vara liten och kompakt för en eller två personer, eller större för sociala bad med familj och vänner.
En vanlig riktlinje är att räkna med 1–1,5 kvadratmeter per person.
Tänk även på:
-
Plats för lavar i två eller tre nivåer.
-
Tillräcklig takhöjd för att värmen ska cirkulera optimalt (minst 190–210 cm).
-
Dörr som öppnas utåt för säkerhet.
Materialval
Materialet i en bastu ska tåla höga temperaturer och fukt.
-
Väggar och tak: Vanligast är träslag som gran, asp, al eller ceder. Dessa är tåliga och behåller sin form vid värmepåverkan.
-
Lavar: Asp eller al används ofta då de inte blir för heta att sitta på.
-
Golv: Klinker med golvbrunn är praktiskt och lätt att rengöra. Trägolv kan användas men kräver mer underhåll.
Isolering och ventilation
Bra isolering är avgörande för att hålla värmen och minska energiförbrukningen.
Mineralull kombinerat med ångspärr är standard i väggar och tak.
Ventilationen måste planeras noggrant: friskluftsinlopp placeras ofta under aggregatet och frånluft nära taket på motsatt sida. Detta ger jämn värme och fräsch luft.
Byggprocessen steg för steg
Förbered platsen – Mät och markera ytan. Kontrollera att underlaget är stabilt och fuktfritt.